春节马上就要到来了，过年了回到家中，各种饭局，同学聚会、老朋友聚餐、走亲戚，大吃大喝是少不了，这就给我们的胃带来了负担，严重的还会引起身体旧病复发，那怎样尽量避免这种事情的发生呢？DIY美食为您支招：

　　1、青菜整个下锅

　　将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化。同时，纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用，对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。

本DIY博客建立于2012年元月4日，经过一年多的发展博主似乎对DIY又有了新的认识和看法。

那么到底什么是DIY呢？

博主认为：做出您自己的特色和风格，只有是自己的，一切都是DIY！

作为一个DIY博客，我想不是没什么可写，吃穿住行、生活、心情、感情、美食、商业、软件、娱乐、开发、下载、购买等等，这一切都可以DIY。

DIY是一种生活的享受，是一种分享，一种快乐，爱生活，爱DIY！

　　现在生活水平提高了，无论是在家里还是在外面，吃的花样多了，而且或多或少都会多吃一点，这样就给我们的肠胃造成了负担，而且也会增加我们体内的毒素，我们怎样才能让这些毒素排出来呢？不能总是吃药来解决这些问题，那么还是从食物上来帮助我们的身体排毒吧。

　　下面DIY美食就为大家介绍一些能够帮助排毒的食物：

　　1、山药

　　可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

  DIYYM建立11个月了，也没给大家带来什么新鲜和有趣的东西，作为站长的我很是惭愧，创建DIY网站的时候想的还很美，本想给大家呈现一些不同的东西，让创意无限，让思维更开阔！让更多的人喜欢上DIY，加入DIY，分享DIY!

相信有很多人很喜欢吃木耳，昨天我们为大家分享了：黑木耳做法大全。今天就把俺做木耳紫菜蛋花汤的独门秘籍告诉大家，自创的，不过真的好好喝哦！如果您喜欢喝汤，不妨按照下面的步骤来做。

木耳紫菜蛋花汤所需材料：东北黑木耳3到4个，小生菜三颗、嫩香菜4棵、嫩菠菜三棵、葱半根、紫菜少许、鸡蛋俩

木耳紫菜蛋花汤所需调料（本人生活简朴没啥好料）：食盐、椒盐、十三香、南德、鸡精、食用油

黑木耳经典吃法二：黑木耳炒热菜也是很绝的一道菜。特点：看起来鲜，吃起来有感觉。黑木耳配哪些菜炒着好吃呢？1、黑木耳和大肉、鸡蛋、笋炒木犀肉非常的棒；2、黑木耳和黄瓜单炒，非常清淡，对身体极度有益。3、黑木耳炒腐竹也是一项不错的选择。4、黑木耳爆炒素肉丝，非常好吃。 其它的黑木耳炒青菜，白菜等等，这些可以试着弄，反正笔者是不喜欢，这就根据自己的爱好了，总之黑木耳可以伴着炒的菜品很多。